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营养顾问
体重管理顾问
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课程目录
课程简介
课程评分
全部课程
1
医学基础
人体结构与功能
人体的基本系统
2
营养学概述
食物的消化和吸收
营养学基础-导论
营养重要概念和理论
3
营养学基础
能量
蛋白质
碳水化合物
脂肪和脂肪酸
维生素概述
矿物质概述
其他膳食成分
4
食物营养
食物营养
营养强化与保健食品
5
膳食指南
中国居民膳食指南概述
准则一:食物多样,合理搭配
准则二:吃动平衡,健康体重
准则三:多吃蔬果、奶类、全谷、大豆
准则四:适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉
准则五:少盐少油,控糖限酒
准则六:公筷分餐,杜绝浪费
准则七:规律进餐,足量饮水
准则八:会烹会选,会看标签
6
体重管理概述
体重管理服务技能要求
7
体重管理理论
膳食营养与科学减重
代餐与体重控制
生活习惯与体重管理
8
体重管理技能
体重管理服务流程:评估
体重管理服务流程:膳食模式
10
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