水肌酸

英文名称：Creatine monohydrate

专用名称：N-(aminoiminomethyl)-N-methylglycine monohydrate (Merck 2011; US NLM 2011)

常用名称：水肌酸(Merck 2011; US NLM 2011)

来源:  合成 (Merck 2011; Weiss and Krommer 1998)

使用方法：口服

  剂型：

可接受的药品剂型包括但不限于胶囊、嚼片(如黏性橡皮糖样、药片样）、含片、粉末、条状或片剂。

但并不包括食品或食品样的剂型，如食物条棒、口香糖或饮料。

注意： 液体和溶液是不允许，因为成品会缺乏稳定性(Dash and Sawhney 2002).

用途或目的  

可使用的功能宣称：

• 在进行阻力训练时，增加(无脂肪/身体/肌肉/瘦肉][质量/尺寸)(Brose et al. 2003; Bemben et al. 2001; Volek et al. 1999; Vandenberghe et al. 1997).
• 在重复的短暂的、高度激烈的体力活动中(如短跑、跳跃、阻力训练)(通过增加[肌肉/肌内][肌酸/磷酸肌酸/能源)水平)改善[强度/电力/性能] (Okudan and Gökbel 2005; Brose et al. 2003; Preen et al. 2003; Bemben et al. 2001; Volek et al. 1999; Vandenberghe et al. 1997; Hultman et al. 1996).

风险信息

注意和警告:

• 有肾功能障碍, 使用前请咨询保健医生。
• 孕妇或哺乳期女性，使用之前请咨询保健医生。
• 可能导致体重增加。

禁忌:不需要声明。

已知的不良反应:不需要声明。

储存条件：无需声明